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Gérer sa colère

22 avril 2013 Hendrix Arlin

La colère est un obstacle majeur à la communication, il faut donc apprendre à la gérer … Les colères proviennent d’attentes non satisfaites. La peur, la frustration ou la souffrance peuvent générer des situations de colère. Plusieurs attitudes sont possibles face à ce problème : se décharger, contenir ou bien refouler sa colère.  Mais l’important est de la résoudre  :  Arlin et Pamela donnent des pistes concrètes pour progresser dans ce domaine.  Ils nous donnent aussi des solutions pratiques pour régler les conflits par la négociation.

Ces conseils sont valables pour toutes les relations humaines et en particulier dans le cadre du mariage.

Bonne écoute !

Arlin et Pamela Hendrix – Gérer sa colère – 20 avril 2013

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